Reducir o evitar las estrias

Evitar las estrías o tratarlas en caso de que ya tengamos es posible con vitamina A, ejercicio, hidratación y este remedio casero ideal y efectivo

Uno de los padecimientos más comunes tras el parto son la aparición de estrías y uno de los que más trae de cabeza a las mujeres.

Durante el embarazo la piel de la mujer es sometida a estiramientos necesarios y naturales, ya que el cuerpo esta preparado para esta dilatación, sobre todo en la zona del abdomen y pechos.

Aquellas mujeres con una piel seca, son más propensas a tener estrías. Para evitarlas existen remedios caseros como el que vamos a ver a continuación.

Como prevenir las estrías

Vamos a necesitar para este remedio ideal casero dos yemas de huevo, miel, flores de manzanilla, una zanahoria y manteca de cacao.

1.Uno de las recomendaciones básicas y que suele aconsejar el médico, es el pasear mucho, aunque no siempre y dependerá del caso. El ejercicio moderado y realizar alguna actividad son normas sencillas que ayudan a evitar las estrías.

2.El que la piel se dilate no es problema, ya que el cuerpo está preparado para ello, lo que hay que hacer es ayudar a la dilatación, que sea fluida y natural, algo que conseguiremos hidratando la piel. Beber agua, jugos o tisanas de manera abundante durante todo el día.

Como sabemos, el agua es un excelente hidratante natural.

3.Ducharse diariamente así como el uso de cremas hidratantes naturales o geles de baño son ideales para mantener la piel suave.

Crema casera para prevenir las estrías
Crema casera para prevenir las estrías

4.Para preparar nuestro remedio casero a modo de crema, vamos a poner agua a calentar en una cazuela hasta que llegue al punto de ebullición. Apagamos el fuego, dejamos reposar. Luego añadimos al agua flores de manzanilla y tapamos la cazuela hasta que el agua quede tibia.

5.En un cuenco aparte, batimos las dos yemas de huevo, miel como dos cucharadas pequeñas, y una zanahoria que antes habremos rallado. Cuando tengamos esta crema la agregamos a la cazuela con el agua y las flores de manzanilla. Ayudamos a que se vaya diluyendo.

6.Ya tenemos lista nuestra crema casera. Las zonas a elegir para aplicarla serán los pechos, el abdomen, zona del vientre e ingle. La crema será aplicada mediante cataplama, apósito o trozo de venda debidamente proporcionada y dispuesta.

Nota:Si tenemos estrías nos daremos manteca de cacao realizando masajes. Una alimentación rica en vitamina A, como las verduras, es importante para prevenir y ayudar al organismo a evitarlas.

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