remedio contra la anemia

Eliminar la anemia con una ensalada rica en hierro

El cansancio generalizado es un síntoma de anemia. Un remedio donde intervenga la ortiga menor es imprescindible debido a su propiedad curativa hematopoyética (generadora de hematíes).

Deben comprarse a un herborista o verdulero especializado, y evitar recogerla directamente por el peligro de inevitables urticarias. Las personas alérgicas evitarán el contacto con la planta fresca.

Remedio para la anemia con una ensalada

Para el remedio contra la anemia se Necesita: Para la infusión: hierba fresca de ortiga, menta o manzanilla, anís. Para la ensalada: perejil, tomate, lechuga, berro, albaricoque. Para el baño: un puñado de hojas de nogal.

1. Introducir una cucharadita colmada de ortiga en una taza, agregar agua muy caliente, dejar reposar durante medio minuto, colar y beber a sorbos, un máximo de cuatro tazas por día. Se le añade menta o manzanilla.

2. También puede tomarse la ortiga menor como una verdura. Limpiar las hojas e introducir en medio litro de hirviendo, manteniendo cinco minutos la cocción a fuego medio. Escurrir bien y reservar el agua. Las ortigas se toman sazonadas con aceite de oliva y sal.

3. Una ensalada para combatir la anemia puede tener como componentes tomate, lechuga, berro y albaricoque.  Alíñar con aceite de oliva, sal y una picada de perejil por encima.

4. El líquido sobrante de la cocción de la ortiga se toma acompañado de menta o anís cuando aún está caliente.

ortiga para la anemia
ortiga para la anemia

5. Si se quiere seguir el tratamiento durante un mes, es mejor calentar un litro de agua hasta el punto de ebullición, apagar el fuego y añadirle 200 gramos de brotes tiernos de ortiga, preparando una infusión fuerte. Este liquido se guarda para tomar luego cuatro tazas al día.

6. Para preparar el baño de hojas de nogal, llenar una olla con tres litros de agua fría y luego añadir 100 gramos de hojas de nogal. Después de una hora de reposo, calentar el líquido durante diez minutos a fuego lento. Apagar el fuego, colar y verter en la bañera. La duración del baño no debe superar la media hora y no ser inferior a quince minutos.

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